Paýhasly bolmaga synanyşyň. Mysal üçin, dostuňyz zerur resminamalary we zatlaryň ätiýaçlygyny ýygnap, ýanyňyzda goýup biler. Ol «SILSILA» ykjam programmasyny telefonda öňünden gurup biler, şonuň üçin howp abananda ynamdar adamlaryna tiz habar berip biler.
Agressorlar pidany hemişe möhüm çeşmelerden, ilkinji nobatda puldan mahrum etmägesynanyşýarlar. Käbirleri aýallara işlemegi gadagan edýär. Beýlekiler, tersine, ähli aýlyklaryny bir teňňä bermegi talap edýärler. Pidanyň indi nämä mätäçdigini we nädip kömek edip biljekdigiňizi soraň: iýmit satyn alyň, çaga terbiýesini alyň, iş ýa-da ýatjak ýer tapyň. Ora-da maşgaladaky zorlugyň pidasy bolan aýallara kömek edýän guramalar we fondlar barada gürleşiň.
Dostuňyza / garyndaşyňyza ýüz öwürmäň, sebäbi ol hyýanatçy bilen gürleşmegi bes etmedi. Gatnaşyklary bes edip, basybalyjydan derrew daşlaşmagyň gaty kyndygyna düşünmeli. Şeýle-de bolsa, wagtyň geçmegi bilen, başarnykly goldaw bilen aýalyň aýrylyşmak kararyna gelmegi has aňsat bolar.
Öz mümkinçilikleriňize we güýçli taraplaryňyza aşa baha bermäň. Kömek edip bilmejekdigiňize düşünýän bolsaňyz, hünärmenlere ýüz tutuň. Günäkärlemäň, goldaw bermäň we size aýdylýanlaryň hemmesini peýdaly we dogry diňlemäge taýyn boluň. Hemme zady edip bilmejekdigiňize we wagtynda
hünärmenlere ýüz tutmalydygyňyza düşünmek möhümdir.