Для лучшей работы сайта мы используем куки
SILSILA
н
жна помощь
Обращаться за помощью — не стыдно. Расскажем, что делать, если вы или ваша знакомая оказались в ситуации домашнего насилия.
Заполнить анкету для получения помощи
Я хочу обратиться за помощью: памятка
Контакты помогающих организаций
Подробная карта помощи «Куда обратиться в России» Центра «Анна»
Всероссийский телефон доверия: 8-800-700-06-00
ул. Стасовой д. 4
Бюро Международной организации по миграции в Москве
Федерация мигрантов России, г. Москва
+7 (495) 660-77-82
ул. Крутицкий вал, д. 26 стр. 2, офис 101
+7 (963) 997-42-10, +7 (926) 130-75-00
ул. Олимпийский проспект, 22
Комитет «Гражданское содействие», г. Москва
Благотворительный фонд «Рядом дом», г. Москва
+7 (968) 918-98-65
ул. Каховская, ул. Болотниковская, д. 31/1
ул. Твардовского 18 к. 2, школа иностранных языков «Traversa»
ул. Измайловский бульвар, дом 41 (в здании Театра Мимики и Жеста) 3-й этаж
Благотворительный фонд «Здоровье и жизнь», г. Москва
НКО «Tong Jahoni» / «Тонг Жахони» («Утро мира»), г. Москва
+7 (495) 465-31-01
ул. Дербеневская, д. 10, офис 15
+7 (903) 148-96-36
+7 (926) 834-76-02
Интеграционный центр для детей беженцев и мигрантов «Такие же дети», г. Москва
«ПСП-Фонд», г. Санкт-Петербург
+7 (812) 337-57-85
АНО «Дети Петербурга», г. Санкт-Петербург
+7 (926) 073-95-75
Фонд «Безопасный Дом», г. Москва
Фонд «Альтернатива», г. Москва
+7 (800) 550-71-40
внесен в реестр организаций, исполняющих функции иностранных агентов
внесен в реестр организаций, исполняющих функции иностранных агентов
Полезная информация
На русском
Кыргызча оку
қазақша оқы
 хонда бо забони тоҷикӣ
Türkmen dilinde oka
o'zbek tilida o'qing
Türkçe oku
اقرأ باللغة العربية
  • Каким бывает насилие в семье и как его распознать
    Оказывается, насилие не ограничивается только избиениями, угрозами или принуждением к сексу. У него много проявлений, а в семейных отношениях выделяют 4 вида насилия: физическое, сексуализированное, экономическое и психологическое. Объясняем, как проявляется каждый из этих видов, и чем они опасны.
  • 6 вопросов о том, как иностранной гражданке обратиться в полицию с заявлением о насилии
    Если женщина пострадала от физического насилия (например, побоев) или сексуализированного насилия на территории другого государства, может показаться, что обращаться в полицию нет смысла. Но это не так. Насилие — не «семейное или личное дело», даже если оно совершается в семье или в близких отношениях.
  • Ислам и домашнее насилие: 5 главных вопросов
    Нередко можно встретить мнение, что ислам одобряет насилие в отношение женщин, и мотивация агрессоров в восточной культуре такая: «Это не насилие, а религиозная норма». Так ли это на самом деле, и есть ли религиозная подоплека у домашнего насилия в мусульманских семьях?
  • Что такое религиозное насилие, и как от него защититься
    Инструменты установления власти и контроля могут быть самыми разными: применение физической силы, психологические манипуляции, финансовые рычаги и так далее. Однако порой в качестве такого инструмента может использоваться даже духовная сфера, а именно ценности и верования.
  • Что делать, если вас впервые ударили 
    Вас впервые ударил муж или родственник? Это страшно, обидно, больно и непонятно, и это нельзя оставлять без внимания. Хотя бы потому что тот, кто ударил один раз, сделает это и второй, и третий раз. Но просто пугать обидчика полицией — не вариант: это может вызвать еще более сильную вспышку агрессии. Объясняем, что можно сделать самой, и куда обращаться за помощью.
  • Как помочь другой женщине в ситуации насилия
    Вы заметили, что с вашей подругой, родственницей или знакомой происходит что-то не то. И это необязательно синяки или ссадины: постоянные звонки от мужа, более редкие встречи и просьбы дать денег взаймы тоже могут быть показателем того, что в отношении женщины проявляют насилие. Вот что можно сделать, если вы хотите помочь.
  • Как зафиксировать побои
    В соответствии с законами Российской Федерации побои — это умышленное причинение человеку физической боли, страданий; побои влекут за собой кратковременное расстройство здоровья или стойкую утрату трудоспособности. В статье разбираемся, что именно считать побоями, как их зафиксировать, и зачем, вообще, это делать.
  • 6 важных признаков, которые помогут распознать психологическое насилие
    Насилие — это не только когда тебя бьют. Оскорбление, запугивания, манипуляции и угрозы могут тоже причинять боль, а среди их последствий — серьезные психологические проблемы, которые сказываются на здоровье и жизни, в целом. Рассказываем, как может проявляться психологическое насилие, и что с этим делать.
  • Как выехать с ребёнком из России без сопровождения мужа?
    Мигрантки могут уезжать из России вместе со своими детьми по самым разным причинам: от бытовых и повседневных до серьёзных и даже опасных. Например, женщина может ехать на родину в гости к родственникам. Но может она и уезжать от домашнего насилия в собственной семье. В этом случае возникают вопросы о том, как это сделать, если муж и отец ребёнка остаётся в России
  • «Зачем мне психолог?» Как работает психологическая помощь в ситуации насилия
    Когда речь заходит о психологической помощи, у наших клиенток и клиентов часто возникают вопросы и сомнения, включая самое основное: «Зачем мне психолог? Чем психолог может мне помочь?»
  • Что важно знать каждому беженцу о личной безопасности в России
    В каком правовом поле находится беженец в России? Какие права, обязанности и возможности помощи имеет? Как защититься от насилия? Как быть в ситуации домашнего насилия? Какие полезные контакты иметь под рукой? Давайте разбирать по порядку. 
  • «Как развестись?»: юрист отвечает на самые частые вопросы
    Расторжение брака – такая же стандартная юридическая процедура, как и его заключение. Но в отличие от заключения, вызывает много сомнений и страхов. Отвечаем на самые частые вопросы о том, как юридически верно расторгнуть брак.
  • Как заключить брак или развестись в России без гражданства или с двойным гражданством? 
    Иностранные граждане женятся и выходят замуж в России по тем же правилам, что действуют в их собственной стране. Однако эти правила не должны противоречить российским законам.
  • Үй-бүлөдөгү зордук–зомбулук түрлөрү жана аларды кантип аныктаса болот
    Зордук-зомбулук - бул уруп-сабоо, коркутуу же жыныстык катнашка зордуктоо гана эмес.  Ал  ар кандай түрдө болот жана анын 4 түрү бар: физикалык, жыныстык, экономикалык жана психологиялык.  Бул  көрсөтүлгөн зордук-зомбулуктун түрлөрүн кандай аныктаса болот жана алар кандай коркунуч туудура тургандыгын түшүндүрүп беребиз.
  • Ислам жана үй-бүлөлүк зордук-зомбулук: 5 негизги суроо
    “Ислам дини аялга карата зомбулукту колдойт” деген көз карашаты көп эле жолу жолуктурса болот, жана да чыгыш маданияттарында зомбулукту” Бул зомбулук эмес, бул диндеги кадимки көрүнүш” деп актоо бар. Чындыгында ушундайбы жана мусулман үй-бүлөдөгү зомбулуктун негизинде диндин ролу барбы? Диндин үй-бүлөдөгү зордук-зомбулукка карата мамилеси тууралуу эң көп жайылган суроолорду жана жаңылыштыктарды чогултуп, аларга жооп бердик.
  • «Мага психологдун эмне кереги бар»? Зордук-зомбулук жагдайында психологиялык жардам кандайча иштейт
    Зордук-зомбулукка кабылган адамдар ар-кандай жардамга муктаж болушу мүмкүн: шашылыш, медициналык, социалдык, гуманитардык, юридикалык жана, албетте, психологиялык. Бирок, сөз психологиялык жардамга келгенде, биздин кардарларыбызда көбүнчө шектенүүлөр жана суроолор пайда болот. Алардын ичинде негизги суроо
  • Отбасындағы зорлық-зомбылық қандай және оны қалай тануға болады
    Зорлық-зомбылық тек ұрып-соғумен, қорқытумен немесе жыныстық қатынасқа мәжбүрлеумен шектелмейді. Оның көріністері көп. Ал отбасылық зорлық-зомбылықтың негізгі 4 түрі бар: физикалық, жыныстық, экономикалық және психологиялық. Біз осы түрлердің әрқайсысы қалай көрініс табатынын және олардың қауіпті екенін түсіндіреміз.
  • Шетелдік азаматшаның зорлық-зомбылық туралы өтінішпен полицияға қалай жүгінуге болатыны туралы 6 сұрақ
    Егер әйел басқа мемлекеттің аумағында физикалық (ұрып-соғу) немесе жыныстық зорлық-зомбылықтан зардап шеккен болса, полицияға жүгінудің қажеті жоқ болып көрінуі мүмкін. Бірақ олай емес. Зорлық-зомбылық отбасында немесе жақын қарым-қатынаста болса да, ол "отбасылық немесе жеке іс" емес. Зорлық-зомбылық қай аумақта жасалғанына қарамастан әрқашан қылмыс болып табылады. Кез келген елдегі құқық қорғау органдарына жүгіну – бұл өзіңізді және құқықтарыңызды қорғау, сондай-ақ кінәліні жауапқа тарту үшін қажет міндетті минимум.
  • Ислам және тұрмыстағы зорлық-зомбылық: негізгі 5 сұрақ
    Шығыс мәдениетіндегі агрессорлар Ислам діні әйелдерге қатысты зорлық-зомбылықты қолдайды деген пікірге "бұл зорлық-зомбылық емес, діни норма"деп жауап береді. Бұл шынымен рас па және мұсылман отбасыларындағы тұрмыстық зорлық-зомбылықтың діни негізі бар ма? Біз исламның тұрмыстық зорлық-зомбылыққа қатынасы туралы жиі кездесетін сұрақтар мен түсініктерді жинап, оларға жауап бердік.
  • Шаш савол оиди он, ки чи тавр шаҳрванди хоричи бо аризаи шикоятӣ оиди хушунат ба полис мурочиҳат кунад
    Агар зан аз хушунати чисмонӣ зарар дида бошад ( мисол, лату куб ) ё хушунати хосияти ҷинсӣ дошта дар худуди кишвари дигар, шояд фикр кунад, ки ба полис муроҷиҳат кардан аҳамият надорад. Вале чунин нест. Хушунат - ин падидаи хусусӣ ё оилавӣ нест, агар ҳатто он дар оила ё муносибатҳои наздики маҳрамона сурат гирад. Хушунат дар ҳар маврид ҷиноят ҳаст новобаста аз он, ки дар куҷо сурат мегирад.
  • Maşgala zorlugy näme we ony nädip tanamaly
    Zorluk diňe bir haýbat atmak, urmak we jyns gatnaşyklaryna mejbur etmek däl. O köp ýüze çykýar we maşgala gatnaşyklarynda zorlugyň 4 esasy görnüşi bar: fiziki, jynsy gatnaşyk, ykdysady we psihologiki. Bu görnüşleriň hersiniň özüni nähili görkezýändigini we näme üçin howplydygyny düşündirýäris.
  • Zalymlyk bilen aýala nädip kömek etmeli
    Gyz dostuňyza, garyndaşyňyza ýa-da tanyşyňyza nädogry bir zadyň bardygyny gördüňiz. Bular hökman gögermek ýa-da aşgarlamak däl: adamsyndan yzygiderli jaň etmek, seýrek duş gelýän ýygnaklar we karz bermek haýyşlary hem aýalyň kemsidilmeginiň görkezijisi bolup biler. Hüjümçä gönüden-göni gitmegiň gadyry ýok - iň gowusy, pidanyň siziň bilen habarlaşmagy gadagan ediler, iň erbet ýagdaýda özüňizem ejir çekersiňiz.
  • Chet ellik fuqaro militsiyaga zo’ravonlik bayoni bilan qanday murojaat qilishi haqida 6 savol
    Agar ayol boshqa davlat hududida jismoniy zo‘ravonlik (masalan, kaltaklash) yoki jinsiy zo‘ravonlikdan aziyat chekkan bo‘lsa, politsiyaga murojaat qilishning ma‘nosi yo‘qdek tuyulishi mumkin. Ammo bu unday emas. Zo‘ravonlik "oilaviy yoki shaxsiy masala" emas, hatto oila yoki yaqin munosabatlar doirasida sodir etilgan bo‘lsa ham. Zo‘ravonlik qayerda sodir bo‘lishidan qat’i nazar, har doim jinoyat hisoblanadi. Har qanday davlatning huquqni muhofaza qilish organlariga murojaat qilish - o‘zingizni va huquqlaringizni himoya qilish, shuningdek, aybdorni javobgarlikka tortish uchun zarur bo‘lgan majburiy minimaldir. 
  • Şiddet gören kadına nasıl yardım edebilirsiniz
    Kız arkadaşınıza, akrabanıza veya arkadaşınıza yanlış bir şey olduğunu fark ettiniz. Söz konusu sadecemorartı ya da sıyrıklar değildir: kocasından sürekli aramalar, daha nadir toplantılar ve borç para talepetme talepleri de bir kadina doğru şiddetin işaretleri olabilir.Hemen saldırgana gitmemelisiniz - en iyiihtimalle mağdurun sizinle iletişim kurmasını yasaklanacak, en kötü ihtimalle kendiniz zarargöreceksiniz.
    Ama yardım etmek istiyorsanız, yine de yapabileceğiniz şeyler var.
  • ماذا أحتاج إلى أخصائي نفسي؟ وكيف تؤثر المساعدة النفسية في حالات وجود العنف

    إن الأشخاص الذين عانوا من العنف بأشكاله المختلفة يحتاجون إلى أساليب متنوعة من المساعدة، والتي تشمل المساعدة الفورية في حالات الطوارئ، والمساعدة الطبية والاجتماعية والإنسانية والقانونية، وكذلك الأمر المساعدة النفسية. ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بالمساعدة النفسية، غالبا ما يكون لدى عملائنا الكثير من الأسئلة والشكوك حتى في أبسط النقاط.

  • كيف تغادر روسيا مع طفل بدون زوج؟

    يمكن للنساء المهاجرات خروج من روسيا مع أطفالهن لأسباب العادية او الخطيرة. على سبيل المثال ، يمكن للمرأة أن تسافر إلى وطنها لزيارة الأقارب. لكنها ربما تهرب من العنف المنزلي في عائلتها. في هذه الحالة ، تُطرح أسئلة حول كيفية القيام بذلك إذا بقي زوجها وهو والد الطفل، في روسيا:

  • كيف تساعد امرأة أخرى في حالة عنف

    لقد لاحظت أن هناك شيئًا ما يحصل لصديقتك أو قريبتك أو احدى معارفك. وهذه ليست بالضرورة كدمات أو خدوش: الاتصالات المستمرة من زوجها، واللقاءات النادرة وطلبات إقراض المال يمكن أن تكون أيضًا مؤشرًا على تعرض المرأة للعنف. لا يجب الذهاب مباشرة إلى المعتدي - في أحسن الأحوال ، سيتم منع الضحية من التواصل معك، وفي أسوأ الأحوال، ستعاني أنت نفسك.

  • چگونه به زن دیگری در وضع خشونت کمک کنیم

    متوجه شده اید که مشکلی در مورد دوست یا آشنای شما وجود دارد. فقط درباره کبودی یا خراشی صحبت نمی کنیم: تلفنهای مکرر از سوی همسرش، ملاقات‌ها کمتر و درخواست برای قرض دادن پول نیز می‌تواند نشانه‌ای از آن باشد که این زن مورد خشونت قرار می گیرد. جا ندارد که مستقیم به سمت متجاوز بروید: در بهترین حالت، قربانی از برقراری ارتباط با شما منع خواهد شد، در بدترین حالت، خودتان رنج خواهید برد.

    اما در اینجا کاری است که می توانید انجام دهید اگر بخواهید کمک کنید.

Защита от дискриминации и насилия. Советы для мигранток
Санкт-Петербург
Вологодская область
Республика Башкортостан
безопасность беженца в России