Прежде всего, помните:
религия и духовность — источник комфорта, мира, общности и вдохновения в вашей жизни и в жизни любого человека. Если же кто-то использует религию для обратного, то, возможно, совершается насилие.
Очень важно повышать
собственную осведомленность о том, как ваша религия относится к насилию, приемлет ли его, какими видит роли мужа и жены, как рекомендует решать семейные конфликты, и так далее. В поиске ответов на эти вопросы обращайтесь к первоисточникам (к священным писаниям) либо к достоверным, профессиональным интерпретациям — к исследователям, теологам, богословам. Не стесняйтесь сравнивать мнения, если какая-то конкретная интерпретация не кажется достоверной. Например, мы подробно разобрали отношение ислама к домашнему насилию в
отдельной статье.
А чтобы суметь распознать злоупотребление религией, важно
повышать свою осведомленность и по проблеме насилия. Например, узнайте, каким бывает
насилие в семье, как распознать
психологическое насилие и так далее. С этими знаниями вам будет проще не допустить манипуляций в свой адрес.
Если же вы уже подверглись духовному насилию,
обязательно обратитесь за помощью. Вы не обязаны оставаться один на один с проблемой насилия. Вы не виноваты в происходящем. Любое насилие — недопустимо, неприемлемо и представляет реальную угрозу для вашего здоровья, благополучия и жизни. Помощь возможна!